چربیهای ناحیۀ ران و باسن و مقابله با بیماریهای قلبی-عروقی و دیابت

براساس تحقیقات جدید ذخیرۀ چربی در رانها و قسمت پشت(باسن) در مقایسه با ذخیرۀ چربی در ناحیۀ میانی بدن می تواند برای سلامتی شما مفید باشد.

محققین با بررسی مطالعات جدید بروی تأثیر توزیع چربیهای بدن بر سلامتی افراد دریافتند که چربیهایی که در رانها و پشت ذخیره می شود و بعنوان چربیهای gluteofemoral معروفند، می توانند از ابتلاء افراد به بیماریهای قلبی و دیابت جلوگیری کنند.

این اولین باری نیست که متخصصین بر نقش کلیدی توزیع چربیها در سلامتی بدن  تاکید دارند. مطالعات قبلی نشان داد که چربیهای شکمی باعث افزایش خطر ابتلاء افراد به بیماریهای قلبی می گردد. چربیهای ناحیۀ شکم با افزایش فشار خون و میزان کلسترول باعث ایجاد بیماری قلبی می شوند و به عنوان یک عامل مستقل، سبب افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع ٢ می شود.

در مقابل محققین به تازگی به نقش حفاظتی چربیهای ناحیۀ ران و پشت یا همان چربیهای gluteofemoral بر جلوگیری از بیماریهای قلبی و دیابت پی بردند.

محققین دریافتند کسانی که بدنشان به شکل گلابی است یعنی چربیها در ناحیۀ پائینی تنه اشان تجمع دارند سالم تر از کسانی هستند که بدنشان به شکل سیب است، یعنی کسانی که توزیع چربیها یشان در ناحیۀ شکم بیشتر است. چربیهایی که در ناحیۀ پائینی تنه ذخیره می شوند سختر از چربیهایی که در قسمت بالایی تنه وجود دارند، شکسته می شوند.

چربیهایی که در ناحیۀ شکم ذخیره شده اند طوری طراحی شده اند که بسرعت ساخته شده و بسرعت نیز برای استفاده بدن، شکسته می شوند. شکسته شدن این چربیها همراه با آزاد شدن پروتئین التهابی شناخته شده ای بنام ستیوکین(Cytokines) است که با ایجاد بیماریهای قلبی، مقاومت به انسولین و دیابت رابطه دارد.

محققین نشان دادند که بر اثر شکسته شدن چربیهای ناحیۀ پائین بدن (ران ها ، باسن و پاها ) نسبت به  چربیهای ناحیۀ شکمی، مقدار کمتری از پیش سازهای پروتئین ستیوکین در بدن آزاد می شود.

مطالعات نشان داده است کسانی که دارای چربیهای gluteofemoral هستند، از نظر میزان کلسترول نسبت به افرادی که دارای چربیهای شکمی اند، سالمترند، بعلاوه در بیماریهای خاصی نظیر سندرم کوشینگ یا لیپودیستروفی که چربیهای ناحیۀ پائینی بدن آب می شود و در عوض چربیهای شکمی بیشترمی شود، مشکلات حاد متابولیسمی بروز می کند.

منبع:

www.webmd.com